По данным НИИ питания, у 70-80% жителей России наблюдается дефицит трех и более витаминов. При этом, по подсчетам аналитиков фармацевтического рынка, из-за кризиса спрос на витамины в аптеках упал на 26% за последние два года. По данным НИИ питания, недостаточность витаминов группы В обнаруживается примерно у 60% обследованных, витамина Е – у 30-40%, витамина А …
Использование слуховых аппаратов может защитить от снижения когнитивных способностей, вызванного потерей слуха. Об этом свидетельствуют результаты проведенного долгосрочного исследования. Ученые включили в свое исследование 3670 человек старше 65 лет. У 1139 из них отмечались умеренные проблемы со слухом, у 137 была диагностирована существенная потеря слуха, и у 2394 не было зарегистрировано нарушений слуха. Снижение когнитивных …
Как показало проведённое исследование, регулярное потребление богатых флавоноидами продуктов уменьшает риск эректильной дисфункции. Из всех различных флавоноидов наибольшим эффектом в предотвращении этого заболевания обладали антоцианы (находится в чернике, вишне, ежевике, черной смородине, редисе), флавонолы и флавоны цитрусовых. Употребление пищи богатой флавоноидами имеет сопоставимый эффект для мужского здоровья, как и быстрая ходьба до пяти часов в …
Ученые из Гарвардского университета пришли к выводу, что мороз оказывает благоприятное воздействие на здоровье человека. С наступлением зимы и мороза, никто не хочет покидать свои теплые дома, однако, американские специалисты считают, что людям крайне важно гулять в морозную погоду. Они уверяют, что зимние прогулки значительно полезнее летних. Зимой в воздухе содержится на 30% больше кислорода, …
Потренируйте английский, видео с русскими субтитрами. Резюме. Нейрогенез в гипокампе замедляется: при старении, стрессе, недостатке сна, употреблении пищи с мягкой текстурой, недостатке витаминов Е, А и группы В, избытке сахара, насыщенных жирных кислот, алкоголя… Нейрогенез активируют: секс, учёба, физкультура, снижение калорийности питания, краткосрочные голодания, употребление пищи с твёрдой текстурой, ресвератрол, омега 3, флавоноиды, черника, …
Даже небольшие количества парабенов (часто используются в различных косметических продуктах) могут способствовать повышению риска развития рака молочной железы. Существующие тесты на химическую безопасность основаны на измерении эффектов химических веществ на изолированные клетки человека. Однако, поскольку они не учитывают возможное взаимодействие данных соединений с другими сигнальными молекулами, проведения этих тестов оказывается недостаточным. В связи с этим …
С Новым 2016 Годом!!! Живите долго, активно, счастливо. Будьте здоровы всегда!
Доказана связь между негативными психологическими установка в отношении старения и выраженностью патологических изменений в мозге при болезни Альцгеймера. Объектом исследования стала болезнь Альцгеймера, ею страдают в мире более 30 миллионов пожилых людей. Исследователи совместили анализ психологического статуса пациентов и данные посмертной аутопсии головного мозга. Оценивали ранние данные о психологических установках у людей, имели ли они …
В основе ожирения заложен поведенческий рефлекс: люди ощущают себя сытыми только при виде опустошенной тарелки. Ученые из Кембриджского и Оксфордского университетов, изучили детально маркетинговые аспекты причин ожирения у населения. Они обнаружили, что выполнять задачи ВОЗ по снижению среди населения стран сердечно-сосудистых заболеваний и детского ожирения невозможно без изменения в подходах к упаковке и рекламе продуктов, …
У людей с глубоким осознанием цели в жизни снижается вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и общий риск смертности. Ученые проанализировали данные о более чем 136 000 участниках из десяти исследований, проведенных в США и Японии. В исследованиях, проведенных в США, оценивали наличие и глубину осознания цели в жизни. В исследованиях, проведенных в Японии, анализировали понятие «икигай», которое …