Дожить до ста по-итальянски: овощи…, рыбалка… и секс!

Жители итальянской деревни Аччароли отличаются высокой продолжительностью жизни и крепким здоровьем – даже в преклонном возрасте у них реже развиваются заболевания сердца, деменция и другие хронические болезни. Количество долгожителей было примерно одинаковым среди мужчин и женщин. Сами жители считают, что секрет их долголетия – правильное питание. Они придерживаются так называемой средиземноморской диеты, их рацион богат …

Потребление мяса, обеспечивая избыток энергии в пище, способствует ожирению

Группа исследователей изучила данные о корреляции между содержанием мяса в рационе и распространенностью ожирения в 170 странах. Они пришли к выводу, что употребление мяса, так же, как и сахара, связано с избыточным весом. По данным экспертов в области сравнительной анатомии и эволюции человека, 50% риска развития ожирения связано с употреблением сахара, и еще 50% — …

Пессимисты чаще сталкиваются с побочными эффектами при лечении

Врачи провели исследование и выяснили, что пессимистично настроенные женщины с раком груди, которые принимают лечение, чаще сталкиваются с побочными эффектами. В исследовании приняли участие 111 женщин, которым была прописана гормональная терапия. Перед началом лечения пациенток спросили, чего они ожидают от гормональной терапии. 8% женщин сказали, что верят: никаких побочных эффектов не будет. 63% женщин считали, …

Сидячий образ жизни вреден, несмотря на периодические физические нагрузки

Если долго сидеть, упражнения не спасут от повышенного риска развития заболеваний. Эксперты AHA (American Heart Association) — Американской кардиологической ассоциации — сделали заявление о том, что физическая нагрузка не компенсирует риски для здоровья при сидячем образе жизни. Длительное положение сидя или лежа в состоянии бодрствования, независимо от объема периодической активности, повышает риск возникновения ожирения, сердечно-сосудистых …

«Гендерный крест» российских курильщиков

Исследователи из Высшей школы экономики показали, что с 1991 года уровень мужского курения в России падает, а женского, наоборот, растет. Доля курильщиков среди людей с более низким уровнем образования растет быстрее, чем среди образованных граждан. Исследователи проанализировали данные по курению за последние 70 лет, собранные в рамках Российского мониторинга экономического положения здоровья населения НИУ ВШЭ …

Грязный воздух вредит почкам

Загрязнения воздуха связаны с повышенным риском почечной патологии у городских жителей. Исследователи установили, что мелкодисперсные частицы, диаметром менее 10 мкм, чаще всего входящие в состав смога, могут вызывать проблемы с выделительной системой у жителей крупных городов. Ученые проанализировали данные о биопсии почек, взятых в течение 11 лет у 71151 пациента всех возрастных групп в 938 …

Любители читать книги живут дольше

Установили, что любовь к чтению книг напрямую связана с продолжительностью жизни. Исследование заняло 12 лет и проводилось на основании наблюдения за тремя группами людей старше 50 лет. В первую были включены люди, не читающие книги совсем, только газеты и журналы; во вторую – те, кто читает книги менее 3,5 часов в неделю, а в третью – …

Предлагают сажать за принуждение детей к веганству

На рассмотрение правительства Италии был выдвинут законопроект, в соответствии с которым родителям, навязывающим своим детям веганскую диету, может грозить до четырех лет тюремного заключения. Поправку предложила Эльвира Савино (Elvira Savino), член правой партии «Вперед, Италия». В своем заявлении она назвала подобное меню «неполноценным» для детей. По словам политика, веганская диета не обеспечивает детям необходимое количество …

Телепросмотры увеличивают вероятность преждевременной смерти

Выявили ещё одну причину, почему вредно долго смотреть телевизор. Дело не только в том, люди, сидящие перед телевизором, ведут малоподвижный образ жизни и бездумно питаются вредной пищей. Оказывается, частые длительные телепросмотры увеличивают вероятность преждевременной смерти от закупорки легочной артерии. Известно несколько факторов риска развития тромбоэмболии, среди которых лишний вес, диабет, курение и гипертония. Теперь этот …

Избыточный и недостаточный вес снижают продолжительность жизни

Опубликовали результаты мета-анализа, посвященного влиянию веса на общую смертность. В него вошло 239 исследований, включавших 10625411 человек по всему миру. Выяснилось, что даже небольшой избыточный вес снижает продолжительность жизни. Нормальным считается индекс массы тела (ИМТ) в пределах 18,5-25 кг/кв.м. [ИМТ (I): I = m (вес в кг) / h (рост в м) 2]. Значимое изменение …