Северо-Западный государственный медицинский университет имени И.И. Мечникова

Образовательная программа медицинского университета для всех

 

Как дожить до 100.

Стратегия здоровья:

представляем верный способ сохранения здоровья,

для продуктивной деятельности

по улучшению Вашего благосостояния,

на долгие годы

 

А, хотели бы Вы, в 90 лет кататься на горных лыжах под шорох искрящегося снега упиваясь ароматом морозного воздуха или заниматься дайвингом в звенящих прозрачностью водах тёплого моря?

Да…, довольно редкая ситуация для сегодняшнего времени.

Человечество стареет, а болезни молодеют. Люди живут дольше, но продолжительность здоровой жизни сокращается. Сегодня большинство людей вторую половину жизни проводят в хронических болезнях и умирают преждевременно.

В 2015 г. средняя продолжительность жизни Россиян достигла для мужчины 65 лет, для женщин — 76.

«Поздравляю: Вы смертны… и умрёте преждевременно»

Каждый человек, если он в здравом уме, хотел бы прожить не только максимально долго, но и максимально активно.

А для этого надо что-то делать.

Но, как найти время хотя бы подумать и оценить свои перспективы. Ежедневная текучка и заботы о «хлебе насущном» «съедают» всё время и мысли. Появляющиеся первые недомогания не кажутся чем-то серьёзным.

  • Скачет давление? «Да конечно, напряжение на работе…»
  • Прихватило желудок? «Поесть нормально некогда…»
  • Появился животик? «Это мелочи…»

Ничего себе мелочи! Подсчитано, что каждый килограмм избыточного веса уменьшает продолжительность жизни на 2%.

Вот и прикиньте, сколько сейчас лишних килограмм и сколько нарастёт, с таким «прохладным» отношением к таким «мелочам», и сколько Вы потеряете лет СВОЕЙ жизни. По данным статистики тучные люди в среднем живут на 10—12 лет меньше, чем люди нормальной упитанности.

А когда будет инсульт в 4050 лет это уже далеко не редкость, а к этому предрасполагают и скачки давления, и избыточный вес и вы будете ходить по нужде под себя (да, сейчас используют взрослые памперсы, это не так страшно?), вот тогда поздно будет заниматься размышлением по этому поводу.

Вы раскошелитесь на кругленькую сумму, даже за сомнительный результат, если будет хоть малейшая надежда на успех…

А сколько ещё Вы могли бы сделать хорошего в Вашей жизни…

Вы не видите проблем в будущем?

  

Что…, у Вас со здоровьем всё в порядке… ПОКА?

Конечно, Вы «крепкий орешек» и у Вас нет проблем… на данном этапе…

  • То, что после 3035 лет атеросклерозом заболевают 75% мужчин и 38% женщин, а после 5560 лет – почти 100%.

Это не о Вас, у Вас нет проблем.

  • Аденома предстательной железы встречается у мужчин 40—49 лет в 11%, старше 80 лет — 81%. А эректильная дисфункция (по-старому импотенция) в возрасте 3540 лет встречается у 40% мужчин и имеет стойкую тенденцию к росту с возрастом.

Это не о Вас, у Вас нет проблем. У вас сейчас всё окей, «хоть отбавляй». А если Вы женщина, то здоровье мужчин Вас не касается?

  • Запорами страдает до 20% жителей планеты, а вот в Германии 30% взрослого населения страны, проблема приобрела национальные масштабы. Наиболее часто развиваются запоры с 25 до 40 лет, характерны для женщин.

Это не о Вас, у Вас нет проблем, ПОКА. Тем более это нечто личное, сокровенное. И если, что, то Вы никому…, ни-ни… Ведь это, так, «мелочь». Куда Вам знать о разрушительных последствиях данного состояния для всего организма.

Да, сейчас у Вас нет проблем, а когда что ни будь появится врачи их решат. Так?

А вы уверены, что специалисты ликвидируют Ваши проблемы на 100% и вы будете как прежде?

Не хотите верить в будущие проблемы – закройте страничку. Уходите. Продолжайте делать вид, что «всё под контролем».

 

Тик-так, тик-так…, тикают часики

Тик-так, тик-так…, тикают часики… Мы просто подождём…, когда врачи, проявляя свой профессионализм, начнут решать Ваши проблемы. Спрашивая: «О чём Вы думали раньше?». Или Вы верите в собственное бессмертие?

  

Что делать?

Проблемы в будущем могут быть! Что делать?

Если знать, что делать (это не только физкультура, рациональное питание или поход к врачу), то можно наслаждаться каждым днём своей долгой жизни. Такие люди есть, они ходят среди Вас и Вам это доступно.

Конечно, можно самостоятельно изучать эти вопросы, годами разбираясь в сложнейших нюансах проблемы:

  • продираясь в «диких тёмных джунглях» интернета,
  • штудируя разные по качеству и содержанию книги,
  • просматривая телевизор (беззаботное времяпровождение) выуживая крупицы разумных мыслей из научно-популярных передач.

Да, кое-какие знания у Вас есть, кто спорит. Но имеете ли Вы реальную картину? Картину Мира?! А может у Вас мешанина из фактов и мифов?

Что делать? Так вот, Вам предлагается пройти первый в России образовательный курс медицинского Университета для всех «Как дожить до 100. Стратегия здоровья».

  • В данном курсе дается полная картина по всем факторам, влияющим на здоровье и продолжительность жизни в их взаимосвязи.

Здоровью можно и нужно учиться. Здоровье купить нельзя, как бы вас ни убеждали навязчивые рекламы.

  • Вы и только Вы ответственны за своё здоровье.

А как вы можете за него отвечать не зная, что такое здоровье? Не зная, как эффективно использовать наличные ресурсы для достижения основной цели – стратегию здоровья?

Зачем мне всё это знать? Есть врачи!

Да, врачи выполнят свой долг. Но, врачи лишь лечат болезни, пытаясь вернуть Вас к исходному состоянию. Разбитое стекло нельзя склеить с первоначальным качеством. Здоровье, это не отсутствие болезней. Здоровье, это то что дано от природы, это то что вы делаете, чтобы оно сохранилось.

Заботясь здоровье, вы продлеваете продуктивную жизнь на долгие годы.

Жить дольше не цель. Цель как можно дольше оставаться здоровым, и тогда столетний рубеж или дайвинг в 90 лет становится реальностью.

 

Откровения курса «Как дожить до 100. Стратегия здоровья» и

его результаты

  • Уникальной особенностью данного курса является рассмотрение здоровья в его целостности, с научных позиций, в отличие от узких специалистов, рассматривающих отдельные проблемы.
  • Вы станете значительно реже болеть, потому что ваше здоровье приобретёт прочное основание на долгие годы, и выходя из дома утром будете вдыхать свежий прохладный воздух, смотреть на бесконечно голубое небо и слушать шум утреннего города, как радостную песню. Вам понравится результат — ваш более здоровый организм!
  • Если даже у Вас появится недомогание или начальные симптомы заболевания (ведь организм сложнейшая система и архитрудно всё учесть), то Ваша тактика в этих проблемах приобретёт максимальную эффективность, потому что, зная стратегию сохранения здоровья, Вы владеете «генеральным планом поля боя» и будете знать где сосредоточить силы и нанести главный удар.
  • Укрепление здоровья приведёт к повышению эффективности Вашего труда. Ваш более здоровый организм будет трудиться, по улучшению Вашего благосостояния, легко, с большей отдачей, играючи. Вы вспомните состояние юности, когда Вас наполняла энергия.
  • Вы сэкономите «кучу» денег на болезнях, которых у вас не будет. Вы ведь найдёте им лучшее применение, чем лекарства, процедуры и врачи? Да, Вы один раз потратите время и деньги на образование в этом вопросе, но результат будете получать всю жизнь. Курс «Как дожить до 100. Стратегия здоровья» это безумно выгодная и абсолютно безопасная инвестиция.
  • Изменения себя требует времени. На протяжении полугода я буду поддерживать Вас консультациями бесплатно.

 

Теперь, когда Вы знаете, что делает это курс,
Вам наверняка интересно узнать о его содержании подробнее

Программа курса

12 базовых вопросов:

  • «Формула здоровья». Единственно правильный путь, проверенный и надежный.
  • Ваша возможная продолжительность жизни. Чтобы знать к чему стремиться.
  • Основные понятия геронтологии и с какого возраста начинается старость. Будет с чем сравнить.
  • Сколько жил человек в прошлом, сколько живет сейчас и сколько должен жить. Да, да, сколько должен жить!
  • Каков видовой предел продолжительность жизни человека. Чтобы не витать в иллюзиях. (YouTube 1.4; 1.5)
  • Основные причины смерти в современном обществе и прогноз. На профилактике чего необходимо сосредоточиться. (YouTube 1.6)
  • Тенденции изменения продолжительности жизни.
  • Почему женщины сейчас живут дольше. Важно не только для женщин. (YouTube 1.7)
  • Виды старости. (YouTube 2.1)
  • Признаки естественного старения на организменном уровне. Важно их не путать с болезнями. (YouTube 2.2 Ч1; 2.2 Ч2; 2.2 Ч3; 2.2. Ч4; 2.2 Ч5)
  • Характерные заболевания старческого возраста.
  • С какого возраста начинается старение. Чтобы не запускать процесс.

10 фундаментальных ответов:

  • Почему человек стареет, основные гипотезы и их противоречия? Ответив на вопрос «почему», мы будем знать, «как» предотвратить старение. (YouTube 3.1.1; 3.1.2; YouTube 3.2.1; 3.2.2; 3.2.3; 3.2.4; 3.2.5)
  • За что ответственны гены? Первое, что, наверное, приходит в голову – «за всё». Вот и разберёмся.
  • Факторы, увеличивающие продолжительность жизни. Самое интересное.
  • Принципы рационального питания и рекомендации по пище. Всё просто, но сколько здесь иллюзий…
  • Геропротекторы и адаптогены. Не фармакология.
  • Когда начинается физическая культура?
  • Психология стресса и психогигиена. «Всё от нервов».
  • При чём здесь духовность, религиозность и смысл жизни? Да, на самом деле, при чём?
  • Что такое благоприятная экологическая обстановка в отдельно взятой квартире?
  • Где на Земле живут дольше всего? «Голубые зоны».

И это далеко не полный список.

 

Я непоколебимо уверен, что Вам необходим данный курс

Какие бы познания Вы ни имели по здоровому образу жизни, нутрициологии, психологии или медицине, и насколько успешно Вы ни занимались спортом, йогой или самообразованием по этим вопросам, посетив курс, Вы сделаете мощный шаг в верном направлении.

 

На чём основывается моя уверенность?

Почти половина слушателей, посетивших данный курс, были люди, понимающие в данных вопросах толк. Это психологи, фармацевты, фармакологи, косметологи, фитнес-тренера, биологи и немало среди них всех кандидатов наук. И не было ни одного отзыва, что зря потеряли время. Каждый нашёл то, чем дополнить свои знания.

Тем более бухгалтера, инженеры, экономисты, художники, юристы и прочие труженики, глубоко уверенные, что им, по этому вопросу и так всё известно, найдут здесь много полезных открытий, которые изменят их представление о самих себе и своих перспективах.

Вы овладеете стратегией сохранения здоровья, что будет засвидетельствовано сертификатом.

 

Михаил: «Посетил данный семинар. Просто замечательно! Все те обрывочные знания про здоровье и борьбу со старением наконец-то были соединены в стройную систему и практические навыки. За полтора месяца семинаров мы непросто пересмотрели подход к питанию, а и частично внедрили его. Я похудел на 5 кг, стал заниматься спортом с удовольствием, пропала, постоянно мучавшая меня ранее, изжога, появилась бодрость и легкость во всем теле. Более того, теперь мы многое знаем о том, как работают витамины, как их выбрать, как сбалансировать; какие антиоксиданты и другие биодобавки являются жизненно необходимыми, даже если питание сбалансировано. В общем, отличный курс для того, кто хочет здесь и сейчас получить результат улучшения качества жизни! Большое спасибо Сергею Владимировичу!»

 

Александр: «Прочитал статью С.В. Костюкевича о вреде курения. Три дня ходил под огромным впечатлением, незаметно для себя сокращая количество выкуренных сигарет. Произошло некое осознание. Отвращение к табаку достигло крайней точки. Не курю второй месяц! Вот вам русский Карнеги. Все на русском и по-русски понятно! Жаль, в Питер ездить далеко на лекции. Но если, когда ни будь, лекции С.В. Костюкевича будут проходить в Новосибирске — обязательно прослушаю весь курс!»

 

 Раз и навсегда

Курс — это нахождение базовых ответов на вопрос сохранения здоровья раз и навсегда. Но, на основании полученных знаний, нужно делать самому усилия для достижения результата. Курс запускает положительные изменения в жизни.

Если Вы не хотите или не можете ничего делать, то это не для Вас. Если Вы ищите некий «секрет» или «волшебную таблетку» приносящие чудесный эффект прямо на диване, Вы попусту тратите время. В курсе нет мистики, это просто квинтэссенция научных знаний о здоровье – компендиум здоровья.

Вы будете знать, что делать. Вы будете знать о здоровом питании и многом другом, но есть придётся самим

 

Когда и где?

Время занятий: с 27 сентября 2018 г., 19.00–21.00, по четвергам. Продолжительность курса 24 часа (12 занятий).

Место: Санкт-Петербург, Пискарёвский пр. 47, 9 павильон, 3 этаж, кафедра медицинской биологии (как доехать: от ст. метро «Площадь Ленина» автобус /маршрутка №107 /и др./ до ГМУ им. Мечникова).

 

Сколько стоит?

Посетите первое занятие бесплатно.

Для первых, оплативших, 12 человек (набираем группу 12 человек — эффективно работающая группа) курс продолжительностью 24 часа – 10ʹ000 р. Для всех остальных – 15ʹ000 р.

В подарок Вы получите презентации всех лекций курса.

Почему цена настолько низкая? Действительно, разумный вопрос. Можно было бы поставить цену на уровне 16ʹ800 рублей (по 700 рублей за час, как это положено для профессора). Но мы заинтересованы в том, чтобы на этом курсе проучилось как можно большее число людей, даже если для этого придется снизить цену. Потому что здоровый и счастливый человек — это самая большая ценность России.

Поэтому совершенно сознательно делаем цену ниже. 

Для оплаты или бронирования места для первого бесплатного занятия обращаться: 

Пожалуйста, продублируйте заявку по электронной почте: sk2945@mail.ru

 

P.S. Незначительные инвестиции в данный вид образования, это не только вложения в себя сегодняшнего, но и долгосрочные инвестиции в себя будущего с прогнозируемым результатом. Инвестиции в здоровье — самые прибыльные инвестиции. Здоровье дороже любых денег.

 

P.P.S. Не спеша поторапливайтесь. Набираем группу в 12 человек. Сверх этого количества скидки уменьшаются, если решите, но с запозданием, то курс будет стоить 8ʹ000 р.

 

Герб ГМУ