У людей с глубоким осознанием цели в жизни снижается вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и общий риск смертности.
Ученые проанализировали данные о более чем 136 000 участниках из десяти исследований, проведенных в США и Японии. В исследованиях, проведенных в США, оценивали наличие и глубину осознания цели в жизни. В исследованиях, проведенных в Японии, анализировали понятие «икигай», которое означает «ощущение собственного предназначения в жизни». Средний возраст участников составлял 67 лет, наблюдение продолжалось в среднем семь лет. В течение этого времени более чем 14 500 участников умерли, и у более чем 4000 развились сердечно-сосудистые осложнения, такие как инфаркт миокарда или инсульт.
Анализ данных убедительно свидетельствует о том, что глубокое осознание цели в жизни снижает общий риск смерти. После корректировки на различные факторы уровень смертности оказался на 20% ниже. Кроме того, риск развития сердечно-сосудистых осложнений у участников с глубоким осознанием цели в жизни также был ниже.