Любители читать книги живут дольше

Установили, что любовь к чтению книг напрямую связана с продолжительностью жизни.

Исследование заняло 12 лет и проводилось на основании наблюдения за тремя группами людей старше 50 лет. В первую были включены люди, не читающие книги совсем, только газеты и журналы; во вторую – те, кто читает книги менее 3,5 часов в неделю, а в третью – любители печатного слова, отдающие этому занятию более 3,5 часов в неделю. Общая численность участников 3635.

Те, кто, тратит более 3,5 часов на чтение книг в неделю, имеют на 23% меньше шансов умереть в течение следующих 12 лет, чем это наблюдалось для участников, читающих газеты и журналы.

Кроме того, средняя продолжительность жизни любителей чтения оказалась на два года больше, чем у тех, кто предпочитает проводить время другими способами.

 

A chapter a day: Association of book reading with longevity