По уровню витамина D у молодых женщин можно было предсказать выраженность симптомов депрессии
Опубликовано новое исследование в котором выраженность симптомов депрессии в течение месяца у молодых здоровых женщин была связана со степенью недостаточности витамина D.
В исследовании участвовали 185 студенток. В течение месяца участницы еженедельно заполняли опросник, оценивающий проявления депрессии. В начале и в конце месяца у них измерялись уровни витамина D и витамина C в сыворотке крови. Витамин С использовался в качестве контрольной переменной. В течение четырех недель от 34% до 41% участниц сообщили о клинически значимых симптомах депрессии. Недостаточность витамина D (уровень ниже 30 нг/мл) определялась у 42% и у 46% женщин в начале и при завершении исследования, соответственно.
После учета времени года, индекса массы тела, расовой принадлежности, диеты, уровня физической нагрузки и времени, которое участницы проводили обычно на свежем воздухе, оказалось, что уровни витамина D предсказывали степень выраженности проявлений депрессии.
Авторы отмечают, что недостаточность витамина D среди молодых женщин оказалась значительно распространена. Они отмечают, что с учетом большого количества рисков, известных для его длительного дефицита, может быть оправдан дополнительный прием препаратов витамина D. Для оценки эффекта необходимы более масштабные исследования.