Телепросмотры увеличивают вероятность преждевременной смерти

Выявили ещё одну причину, почему вредно долго смотреть телевизор. Дело не только в том, люди, сидящие перед телевизором, ведут малоподвижный образ жизни и бездумно питаются вредной пищей. Оказывается, частые длительные телепросмотры увеличивают вероятность преждевременной смерти от закупорки легочной артерии.

Известно несколько факторов риска развития тромбоэмболии, среди которых лишний вес, диабет, курение и гипертония. Теперь этот список пополнился и длительным просмотром телевизора.

Японские исследователи в период с 1988 по 1990 год опросили более 86 тысяч человек в возрасте от 40 до 79 лет, выясняя, сколько часов в день они уделяют просмотру телепередач. После этого за участниками исследования наблюдали в течение 19 лет. За этот период от легочной тромбоэмболии умерли 59 человек.

По сравнению с теми, кто проводил за просмотром телевизора менее 2,5 часов в день, риск смерти от закупорки легочной артерии повышался на 70%, если люди смотрели телевизор более 2,5 часов. Каждые дополнительные 2 часа телепросмотра увеличивали эту вероятность еще на 40%.

Для нивелирования эффекта рекомендуется отвлекаться от просмотра каждый час, меняя положение тела или даже делая легкую растяжку.

 

Excessive daily TV watching may increase risk of death