Кардиореспираторные тренировки снижают риски заболеваемости у курильщиков (курильщики, займитесь физкультурой)

У тренированных курильщиков ниже вероятность развития метаболического синдрома и нарушений углеводного обмена.

В структуре смертности связанной с курением преобладают рак легкого, сердечно-сосудистые заболевания и заболевания дыхательных путей. Известно, что регулярные физические нагрузки положительно влияют сердчено-сосудистые риски и состояние органов системы дыхания. В новом исследовании оценили возможное снижение риска заболеваемости у курящих людей при наличии физической активности.

Общее состояние кардиореспираторного здоровья и интенсивность физической активности оценивались по максимальной величине эквивалента метаболической активности. Метаболический эквивалент — это отношение уровня метаболизма человека во время физической активности к уровню его метаболизма в состоянии покоя. В исследовании рассматривались данные 1249 курящих взрослых, у которых было по крайней мере два профилактических медицинских осмотра с 1979 по 2011 годы. Статистический анализ проводился в 2013 и в 2014 годах.

Была обнаружена обратная линейная зависимость между риском метаболического синдрома, нарушения уровня глюкозы натощак, нарушениями липидного обмена и большей физической активностью. У курящих участников, которые относились к подгруппам с умеренной и высокой физической активностью, отмечено значительно снижение этих рисков по сравнению с обследованными из подгруппы с низкой физической активностью.

Общее состояние здоровья и уровень физической активности влияют на неблагоприятные последствия курения и занятия спортом могут уменьшить заболеваемость, связанную с курением.

 

The Association of Fitness With Reduced Cardiometabolic Risk Among Smokers.