Женщинам опасно проводить свободное время сидя

Заболеваемость раком у женщин, много сидящих в свободное время, выше

Сидение в течение свободного времени ассоциировано с повышенным риском онкологических заболеваний у женщин, особенно с развитием множественной миеломы, рака молочной железы и рака яичника.

Доказано большое значение физической активности для профилактики рака, но влияние продолжительности времени, проведенного в положении сидя, на заболеваемость рассматривалось редко. При этом в связи с появлением множества технологических изменений, касающихся досуга и распространения компьютеров, люди проводят сидя все больше времени.

В данном исследовании оценивалась зависимость риска онкологических заболеваний от количества свободного времени, которое участники сидели. Изучались данные 146 000 участников (69 260 мужчин и 77 462 женщин), у которых не было рака. Рак был диагностирован у 18 555 мужчин и 12 236 женщин с 1992 по 2009 годы.

Авторы обнаружили, что длительное сидение в свободное время ассоциировано с повышением риска онкологических заболеваний у женщин на 10% с учетом возможных вмешивающихся факторов, таких как индекс массы тела. У мужчин подобной зависимости не наблюдалось.

Относительный риск для множественной миеломы составил 1,65, для инвазивного рака молочной железы — 1,10 и для рака яичника — 1,43. Ни для одного из заболеваний у мужчин не было обнаружено подобных закономерностей.

 

Leisure-time spent sitting and site-specific cancer incidence in a large US cohort