Работа продлевает жизнь

Новое исследование обнаружило признаки ускоренного старения в ДНК мужчин, которые являются безработными на протяжении более чем двух лет. Исследователи изучили образцы ДНК 5 620-и мужчин и женщин 1966-ого года рождения, живущих в Финляндии. Ученые рассматривали теломеры (концевые участки хромосом) защищающие генетический код от разрушения. На протяжении жизни человека теломеры становятся короче, и их длина считается одним их основных показателей биологического …

Через несколько лет после рукавной резекции желудка пациенты с ожирением снова могут набирать вес

Рукавная резекция желудка (операция по поводу ожирения) приводит к потере веса и частичной ремиссии в отношении сопутствующих ожирению расстройств, однако длительное отслеживание таких пациентов показало, что со временем значительная часть веса набирается вновь, а диабет рецидивирует. Ожирение рассматривается как серьезная угроза здоровью и фактор риска развития таких расстройств, как сахарный диабет, артериальная гипертензия, сердечная недостаточность. …

Кофе может оказывать негативное влияние на молодежь с артериальной гипертензией

Как показывают результаты исследования итальянских ученых, регулярное потребление кофе может оказывать негативное влияние на молодежь с артериальной гипертензией (систолическое давление 140-159 мм рт. ст., диастолическое 90-99 мм рт. ст.). В исследовании приняли участие 1201 человек в возрасте от 18 до 45 лет. Как избыточное, так и умеренное потребление кофе (более чем три чашки кофе в день и не более трех чашек …

Чтобы стать счастливее – улыбайтесь.

Вспомнив о счастливых моментах, мы улыбаемся, мысли о чем-то печальном вызывают гримасу, а подумав о чем-то, вызвавшем наш гнев, мы хмуримся — наше выражение лица помогает вызывать те или иные воспоминания. Согласно теории, мы воспроизводим выражение лица, характерное для эмоции, что позволяет нам вновь пережить ее. Исследователи применили эти знания, чтобы воздействовать на срабатывание памяти и …

Пассивное курение увеличивает риск инсульта

Курение — известный фактор риска инсульта. Новое исследование уточнило, что риск инсульта у пассивных курильщиков также возрастает. При оценке влияния на некурящих ученые пользовались данными исследования «Причины географических и расовых различий инсульта». В исследовании участвовали 22 000 человек, 38 % из них были афроамериканцами, 45 % были мужчинами. В период с апреля 2003 г. по март 2012 г. среди …

Кратковременное ограничение калорийности питания (по-простому пост) полезно для здоровья

Позитивные результаты ограничения калорийности питания известны давно: такая диета предупреждает рак, сердечные заболевания и другие «болезни пожилого возраста». Ограничение калорийности питания, возможно, продлевает жизнь, но мало кто способен ежедневно и год за годом придерживаться такой диеты. Альтернативой называют временное голодание. Группа исследователей под руководством геронтолога Вальтера Лонго показала, что голодание ослабляет побочные эффекты химиотерапии: усталость …

Нашли связь между конфликтами в браке, качеством питания и чувством голода после еды

Фото Юлии Напольской “Бои без правил” Провели исследование влияния стресса в браке на аппетит и пищевое поведение. Выяснилось, что частые ссоры предсказывают всплеск после еды уровня грелина, «гормона аппетита» – но только у тех, чей вес по ИМТ был нормальным или избыточным, не достигавшим показателей ожирения. Кроме того, выбор пищи у враждующих пар был более нездоровым. В исследовании …

Питье воды перед едой может помочь в снижении массы тела

Согласно результатам данного исследования, пол литра воды перед приемом пищи может помочь людям с избыточным весом или ожирением похудеть более эффективно. Исследовали 84 пациентов, страдавших ожирением, за которыми наблюдали в течение 12 недель. Каждый участник получил консультацию по контролю веса. 41 участника исследования попросили пить воду перед едой, а 43 участникам порекомендовали представлять перед едой, …

Недостаток физических упражнений опаснее, чем ожирение

По данным нового исследования, всего 20 минут быстрой ходьбы в день (сжигающих 90-110 калорий в день) снижает риск ранней смерти в результате малоподвижного образа жизни на 16 -30%. Исследователи также обнаружили, что риск преждевременной смерти из-за отсутствия физических нагрузок в два раза превышает тот же риск в результате ожирения. Таковы выводы группы, которая проанализировала данные …

Новое объяснение вреда гигиены для иммунитета

Бельгийские ученые выяснили, почему выросшие в деревне дети меньше городских страдают от астмы и некоторых видов аллергии: бактерии, обитающие в воздухе на ферме, вызывают в тканях легких воспалительную реакцию, которая впоследствии защищает эти органы от астмы. Эксперименты послужили новым доказательством гипотезы о вреде очищения воздуха и поверхностей в жилых помещениях для иммунной системы человека. Давно …