Потребление фруктов и овощей и риск ИБС

Авторы из Китая выполнили мета-анализ для оценки взаимосвязи между потреблением овощей и фруктов и риском ИБС и качественной дозо-зависимой связи между ними. Релевантные проспективные исследования были выявлены с помощью поиска в базах данных PubMed, Embase и Web of Science до июля 2014 г. Для вычисления суммарного относительного риска (ОР) и 95% доверительных интервалов (ДИ) была …

Мужчины с низким уровнем тестостерона более склонны к депрессии

Низкий уровень тестостерона связан с повышенной вероятностью депрессии у мужчин. У мужчин, направляемых к узким специалистам в связи с пограничными концентрациями тестостерона, уровень депрессии гораздо выше, а симптомы депрессии более выражены, чем среди населения в целом. В ходе исследования ученые, проанализировали данные 200 мужчин в возрасте от 20 до 77 лет (средний возраст 48 лет), …

Достаточная продолжительность сна улучшает стрессоустойчивость долговременной памяти

Достаточный по продолжительности сон защищает долгосрочную память от воздействия стресса. В тех случаях, когда участники исследования спали слишком мало, а затем попадали в стрессовую ситуацию, они показывали худшие результаты в последующих тестах на запоминание. В данном исследовании ученые проводили тесты у 15 молодых взрослых участников мужского пола, которые запоминали расположение 15 пар карт на экране …

Стресс замедляет метаболизм у женщин

Достоверно установлено, что стресс влияет на здоровье человека и может привести к увеличению веса. Исследователи из США выявили механизм, который может стоять за этим процессом – стресс замедляет метаболизм у женщин. Исследователи провели исследование с участием 58 женщин, средний возраст которых составил 53 года. Участницы заполнили несколько анкет для оценки своих депрессивных симптомов и физической активности и …

Ресвератрол, содержащийся во фруктах, может помочь предотвратить ожирение

Фрукты могут обеспечить новую стратегию для профилактики ожирения. Таков результат нового исследования, которое показало, что высокие уровни ресвератрола, и, соответственно, полифенола, содержащегося в ягодах, винограде и яблоках, стимулируют превращение белого жира в бурый, что приводит к снижению прироста массы тела у мышей, получающих корм с высоким содержанием жира. Исследователи давали лабораторным мышам корм с высоким …

Умеренное потребление алкоголя уменьшает хроническую боль

Умеренное потребление алкоголя может быть связано с более низким уровнем нетрудоспособности у пациентов с хронической болью. Такие выводы можно сделать по результатам исследования британских ученых. Провели популяционное исследование в двух регионах Великобритании. Участники заполняли анкету для оценки наличия у них хронической распространенной боли и степени выключения боли. Кроме того, участники также сообщали о количестве потребляемого …

ТАСС: курение вызывает шизофрению

ЛОНДОН, 9 июля. /Корр. ТАСС Игорь Броварник/. Химические соединения, содержащиеся в табачных изделиях, могут стать причиной возникновения у человека психических расстройств, таких, как шизофрения. Об этом говорится в обнародованном сегодня исследовании ученых британского Королевского колледжа в Лондоне. Врачи пришли к выводу, что 57% людей, у которых были выявлены первые признаки психического расстройства, регулярно курили табак. …

Транс-жиры вредны

Для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний современные руководства диетологов рекомендуют ограничить потребление насыщенных жиров до 10 %, а потребление транс-жиров — до менее 1 % суточной калорийности. Ученые проанализировали результаты 50 наблюдательных исследований, в которых изучалась связь между содержанием насыщенных жиров и/или транс-жиров в рационе и последствиями для здоровья у взрослых. Исследователи не обнаружили четкой связи между высоким потреблением …

Клюква может защитить от болезней сердца и диабета

В ходе проведенного исследования было показано, что два стакана низкокалорийного клюквенного сока в день могут снизить риск развития сахарного диабета 2 типа, болезней сердца и инсульта. Ученые из Департамента сельского хозяйства США провели с участием 56 здоровых взрослых добровольцев (средний возраст — 50 лет) исследование, перед началом которого измеряли такие параметры, как артериальное давление, уровень сахара …

Экстремальные физические упражнения могут привести к заражению крови

Экстремальные занятия спортом на выносливость могут оказывать пагубное влияние на здоровье, вызывая проникновение кишечных бактерий в кровоток. В этом исследовании ученые осуществляли мониторинг у лиц, участвовавших в 24-часовых ультра-марафонах и многоступенчатых ультра-марафонах, которые проводились в течение нескольких дней подряд. Они брали образцы крови до и после спортивных мероприятий и сравнивали их с контрольной группой. Исследователи …